Terapevtska masaža hrbtenice
Za vse, ki zaradi sedečega dela že čutite posledice na vratu in hrbtenici.
- Domov
- Protibolečinska masaža hrbtenice
Komu je terapevtska masaža hrbtenice namenjena?
- Ljudem z akutnimi ali kroničnimi bolečinami v hrbtenici
- Vsem, ki imate zaradi dolgotrajnega sedenja že čutite posledice
- Posameznikom s slabšo telesno držo
- Vsem, ki želite preventivno poskrbeti za svoje zdravje
Kaj je glavni cilj masaže?
- Globinska sprostitev preobremenjenih mišic
- Hitro zmanjšanje bolečine ter napetosti.
- Izboljšanje prekrvavitve in regeneracije obolelih predelov.
- Lajšanje stresa
Protibolečinska masaža hrbtenice
Paketi so namenjeni tistim, ki cenijo dobro počutje in masažo prepoznajo kot prispevek k boljšemu počutju in h kvalitetnejšemu življenju.
Masaža je eden najlažjih in najnaravnejših načinov za pridobivanje in ohranjanje zdravja.
Z njo boste dosegli sprostitev, povečali prekrvavljenosti bolečih predelov, predvsem pa zmanjšali mišično napetost in bolečino.
Ugodnejši paket
Za vas smo pripravili paket treh protibolečinskih masaž hrbtenice po znižani ceni!
Center KINESIS
Protibolečinska masaža hrbtenice
40
€
-
40 minut
Paket Masaža
120€
112
€
-
3 krat (40 minut)
Delovni čas
-
Ponedeljek 09:00 - 14:00
-
Torek 09:00 - 14:00
-
Sreda 09:00 - 14:00
-
Četrtek 09:00 - 14:00
Kako se terapevtska protibolečinska masaža razlikuje od sprostitvene masaže?
Klasična masaža je namenjena predvsem površinskemu sproščanju in razvajanju telesa z nežnejšimi prijemi.
Terapevtska masaža pa se osredotoča na reševanje specifičnih težav.
Terapevt uporablja močnejše in ciljane pritiske na problematične predele z namenom odprave bolečin in napetosti.
Ali je terapevtska masaža hrbtenice boleča?
Ker se med masažo osredotočamo na predele, ki so že sami po sebi boleči, so nekateri deli obravnave lahko nekoliko neprijetni oziroma občutljivi.
Vendar pa terapevtska masaža v našem centru nikoli ne poteka preko meje neznosne bolečine, saj terapevt moč in globino pritiska ves čas sproti usklajuje z vašim pragom občutljivosti.
Naš glavni cilj je namreč doseči globinsko sprostitev mišičnih vlaken. Če bi masirali premočno, bi se vaše telo v obrambni reakciji le še bolj zakrčilo, kar bi imelo povsem nasproten učinek od želenega.
Zaradi tega med celotno masažo ohranjamo odprto komunikacijo.
Skupaj s terapevtom bosta sproti našla ravno tisto pravo intenzivnost, ki omogoča prijetno izkušnjo in želeno sprostitev.
Kako pogosto je priporočljivo obiskati terapevtsko masažo?
Če se soočate z akutno bolečino ali močno zategnjenostjo, svetujemo uvodno serijo 3 do 5 obiskov (približno 1-2 masaži tedensko). Za to zelo priporočamo naš PAKET MASAŽA.[MD1.1]
Ko se stanje stabilizira, pa je za vzdrževanje zdrave hrbtenice in preprečevanje ponovnih blokad priporočljiv preventivni obisk enkrat mesečno.
Kakšne so lahko reakcije telesa po terapevtski masaži?
Povsem običajno in naravno je, da naslednji dan ali dva po terapevtski masaži občutite blago utrujenost mišic, podobno tisti po intenzivni vadbi.
Predeli so lahko rahlo občutljivi na dotik. To je znak, da se je v mišicah sprožil proces celjenja in izboljšanja prekrvavitve.
Te reakcije hitro izzvenijo, nadomesti pa jih občutek lahkotnosti.
Kaj moram storiti po končani masaži za najboljši učinek?
Po masaži svetujemo, da se izogibate težkim fizičnim naporom, dvigovanju bremen ali intenzivnim treningom, da mišicam omogočite optimalno regeneracijo.
Zelo koristno je, če si namesto tega privoščite kratek, sproščen sprehod, ki bo ohranil dobro prekrvavitev in nežno razgibal sproščena tkiva.
Če naslednji dan začutite blago občutljivost v mišicah, podobno tisti po vadbi, je to povsem normalen odziv telesa na globoke pritiske. V tem primeru si lahko pomagate z nežnim, lahkotnim raztezanjem tistih predelov, ki vam bodo pomagali ohraniti novopridobljeno gibljivost.