Ročna limfna drenaža
Terapevtska metoda po dr. Voddru, s katero še dodatno skrajšamo čas rehabilitacije.
Ročna limfna drenaža v terapevtske namene
Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika, s katero mehanično odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz tkiva, hkrati pa z vzdolžnim in prečnim raztezanjem kože stimuliramo motoriko limfnih žil. Z ročno limfno drenažo vplivamo na limfni sistem, imunski sistem in bolečino.
V Centru Kinesis manualno limfno drenažo izvajajo terapevti z mednarodnim certifikatom, ki ga izdaja dr. Vodder akademie (Walchsee / Tirol).
Center KINESIS
ENO PODROČJE
40
€
-
Ročna limfna drenaža
NOGE
45
€
-
Ročna limfna drenaža
CELO TELO
60
€
-
Ročna limfna drenaža
Kdaj jo uporabljamo?
- Po operacijah, poškodbah, hematomih.
- Po lepotnih posegih.
- Po zvinu, zlomu, izpahu, poškodbah mišičja.
- Pri krčnih žilah, venskih razjedah.
- Pri revmatizmu.
- Pri revmatizmu.
- Ob opeklinah in brazgotinah.
- Pri migrenah.
Ročna limfna drenaža v sprostitvene namene
Sodoben življenjski slog, poln stresa in dolgotrajnega sedenja, pogosto upočasni naš limfni obtok. Sprostitvena limfna drenaža deluje kot popoln reset za telo.
Pomaga pri odvajanju nakopičene vode in toksinov, hkrati pa vidno izboljša tonus kože in poskrbi za svež, mladosten videz.
Center KINESIS
ANTISTRES
45
€
-
40 minut (obraz, vrat lasišče)
ANTICELULIT
60
€
-
60 minut (noge, trebuh, boki)
LIMFNA DRENAŽA CELO TELO
60
€
-
60 minut
Kdaj jo priporočamo?
- Pri prekomerni telesni teži in upočasnjenem metabolizmu.
- Ob dolgotrajnem stresu, kronični izčrpanosti in razdražljivosti.
- Za učinkovito zmanjševanje celulita in oblikovanje telesa.
- Pri težavah z napihnjenostjo in motnjami v prebavi.
Na kaj vse vplivamo?
- Odvajanje zastale tekočine iz telesa.
- Nova formacija kolagena
- Vidno bolj sijoča, napeta, elastična in gladka koža.
- Globoka umiritev živčnega sistema
- Popolna sprostitev telesa.
Vas zanima še več?
Tu so odgovori na najpogostejša vprašanja
Kako se ročna limfna drenaža razlikuje od klasične masaže?
Razlika je ogromna, saj gre za povsem drugačne gibe in cilje.
Klasična masaža se osredotoča na gnetenje mišic in uporablja močnejši pritisk, ki poveča prekrvavitev.
Ročna limfna drenaža pa je izjemno nežna terapija. Izvaja se s specifičnimi krožnimi in črpalnimi gibi, ki raztezajo kožo in povzročijo odvajanje tekočine s telesa.
Ker limfne žile ležijo tik pod površino kože, bi močan pritisk te žile zaprl in preprečil odtekanje limfe.
Ali je sploh kakšna razlika med strojno in ročno limfno drenažo?
Čeprav imata obe metodi enak cilj – spodbuditi limfni sistem in odplakniti odvečno tekočino – se njun pristop, natančnost in učinkovitost močno razlikujejo:
- Strojna limfna drenaža: Poteka s pomočjo posebnih “škornjev” ali hlač, ki se ritmično napihujejo z zrakom. Ta naprava izvaja enakomeren in mehanski pritisk na večje površine telesa hkrati. Ker deluje po vnaprej nastavljenem programu, je odlična izbira za splošno sprostitev pri zdravem človeku.
- Ročna limfna drenaža: Je visoko specializirana manualna tehnika, kjer terapevt z izjemno nežnimi, natančnimi in ritmičnimi gibi rok mehanično odpira limfne poti. Terapevt se lahko popolnoma prilagodi vašemu telesu in težavam – začuti trdoto tkiva, se izogne občutljivim mestom ali brazgotinam in preusmeri limfo mimo poškodovanih ali odstranjenih bezgavk.
Ključna razlika: Stroj ne more zaznati specifike vašega tkiva. Če imate oteklino po operaciji, svežo poškodbo, hematom ali brazgotine, strojna drenaža zaradi grobega pritiska sploh ni primerna in je lahko celo nevarna. V teh primerih je edina varna in učinkovita izbira ročna drenaža.
Zakaj je pomembno, da limfno drenažo izvaja certificiran terapevt po dr. Voddru?
Metoda dr. Voddra je standard na področju limfne drenaže. Limfni sistem je izjemno občutljiv in zapleten sistem kanalov. Če se drenaža izvaja v napačni smeri ali z napačnim pritiskom, lahko oteklino še poslabšamo ali celo poškodujemo limfne kapilare.
Naši terapevti imajo mednarodni certifikat dr. Vodder akademije, kar pomeni, da natančno poznajo anatomijo limfnega sistema in izvajajo varne ter dokazano učinkovite gibe.
Koliko obiskov je potrebnih za opazne rezultate?
To je odvisno od vašega cilja in težav, ki jih imate.
Če gre za akutno oteklino po poškodbi ali operaciji, se olajšanje in zmanjšanje otekline pogosto opazita že po prvi terapiji, za stabilno stanje pa svetujemo nekaj zaporednih obiskov.
Pri odpravljanju celulita, oblikovanju telesa ali preventivi pa se najboljši rezultati dosežejo s paketom [MD3.1] 8 do 10 drenaž.
Ali je ročna limfna drenaža primerna po estetskih posegih (npr. liposukciji ali povečavi prsi)?
Da, po estetskih operacijah je ročna limfna drenaža praktično nepogrešljiv del okrevanja.
Pomaga hitro odstraniti otekline in hematome, zmanjšuje bolečino ter napetost v tkivu, preprečuje nastanek trdih podkožnih brazgotin in poskrbi za lepši ter bolj gladek končni estetski rezultat.
S terapijo lahko po dogovoru s kirurgom začnemo že zelo zgodaj po posegu.
Kako se bom počutila po limfni drenaži?
Ker ročna limfna drenaža močno stimulira parasimpatični (sprostitveni) del živčnega sistema, se večina strank med terapijo popolnoma umiri ali celo zaspi.
Po drenaži boste občutili lahkotnost, splošno sproščenost in zmanjšanje napetosti.
Zaradi pospešenega odvajanja vode je povsem običajno, da boste kmalu po terapiji morali pogosteje na stranišče.
Ali lahko ročno limfno drenažo obiskujem med nosečnostjo?
Seveda.
Zaradi hormonskih sprememb in povečanega pritiska v medenici nosečnice pogosto trpijo zaradi otekanja nog. Limfna drenaža je popolnoma varna za mamo in dojenčka ter prinaša takojšnje olajšanje.
Ali lahko drenaža pomaga pri kroničnih migrenah?
Da, ročna limfna drenaža obraza, vratu in lasišča (antistresni program[MD4.1]) se je izkazala za izjemno učinkovito pri ljudeh, ki trpijo za migrenami in napetostnimi glavoboli.
Z nežnim praznjenjem limfnih poti v predelu glave in vratu zmanjšamo pritisk v tkivih ter hkrati globoko umirimo živčni sistem, kar zmanjša pogostost in intenzivnost migrenskih napadov.
Kako se lahko naročim na termin v vašem centru?
Svoj termin si lahko enostavno zagotovite s klicem na telefonsko številko 051 260 464 ali s sporočilom na e-mail info@center-kinesis.si.
Naši terapevti bodo z veseljem odgovorili na vaša morebitna vprašanja.